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听说你不开心?那你可能是差了这“三件好事”!!

作者:时间:2024-04-19点击数:

为进一步推进公共管理学院心理健康工作,提高我院学子心理健康水平,促进积极心理品质的养成,公共管理学院学生事务中心决定开展“三件好事”手账征集活动。

三件好事”源自积极心理学,是积极心理学之父马丁·塞利格曼提出并通过研究证明其效果的一种积极干预方法。其能够帮助人们对生活更加感恩,心情更加舒畅,睡眠质量改善,忧郁程度明显降低。

通过每天记录三件好事,可以更加关注生活中的积极方面,提升幸福感和生活质量。因此,为了提高同学们的幸福指数,我们举办了本次“三件好事”手账征集活动,想拥有快乐的同学快来参加吧!


活动详情


活动主题:

“快乐分享:探索生活中的小确幸” 三件好事手账征集活动


活动目的:

旨在引导同学们关注生活中的好事、增强同学们发现美好的能力、提升积极情绪和幸福感、保持向上向善的身心状态的同时带动身边人察觉积极情绪。


主办单位:

公共管理学院学生事务中心


活动对象:

本次活动仅面向广东金融学院公共管理学院全体学生(广州校区和清远校区)


活动时间:

2024年4月20日-4月24日


活动形式:

(1)作品内容包括:三件好事照片(至少三张)、描述图片的三段文字(总字数不得少于50字),将所有照片及文字自由排版组成一张手帐。如下图:


4C3E8


(2)作品提交时间:4月20日-4月24日


(3)作品提交方式:将制作好的手账(电子版或纸质作品的照片)投稿至以下任一指定邮箱,手帐名称和邮件主题的命名要求为:学院+学号+姓名+作品名称

1395787209@qq.com

2102758614@qq.com

2578227161@qq.com


(4)有效投稿:收到工作人员的邮件回复,将邮件发送成功的截图上传指定问卷星中进行报名,并填写参赛信息


(5)作品注意事项:

①作品格式应为jpg、png等图片类型,大小不超过10M,画面应清晰完整;

②每人限投一份作品;

③若作品有多页,应每页单独拍照,便于作品的审核;

④内容不得抄袭他人,一经发现,取消参加资格。


活动奖励:

有效投稿者可获得0.1文体学分和综测证明


活动咨询处:


                  923 77904

                                                       咨询群                             负责人